日常生活・習慣

レビュー

【パナソニックラムダッシュPRO 6枚刃】AIナビ搭載の最上位ES-L690U-Kは買い

パナソニックシェーバーES-L690U-Kを徹底レビュー。AIナビ搭載ラムダッシュPRO最上位機の深剃り性能・肌ケア・使いやすさを紹介。深剃りを求める人におすすめ。
医療&健康

【通風】高尿酸血症の本当の原因は“ストレス”だった!?プリン体より怖い「見えない敵」

尿酸値が高いと指摘されたあなた、「アルコールなどのプリン体の多い食品」ばかり気にしていませんか?それよりも、毎日を少しラクにする習慣のほうが、実はずっと効果的なんです。
医療&健康

【分断睡眠】夜中に目が覚めるのは異常じゃない?実は人に自然な眠りかも

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「睡眠が細切れでぐっすり眠れない…」そんな悩みありませんか?それはあなたの体が「自然な眠り方」に戻っているだけかもしれません。
医療&健康

【睡眠環境】働き盛り世代へ睡眠の質を高める環境づくり5つの条件

最近「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」と感じていませんか?実はそれ「睡眠環境」を整えれば改善するかも知れません。今回は「快眠のための5つの環境条件」をご紹介します。
レビュー

【西川のオーダーメイド枕体験レビュー】枕選びのポイント5つをチェック

朝起きたときに疲れが取れない、ぐっすり眠れない。その不調もしからしたら枕が原因かも。「寝心地のいい枕の選び方」をご紹介します。オーダーメイド枕ギフト券もおすすめ。
レビュー

【ニトリの掛け布団カバー&除湿シート】で寝室改革!湿気&寝苦しさをWで解決!

いよいよ梅雨入りで寝苦しい夜が続きますね。掛け布団カバーをかえるだけで肌ざわりが良くなり快眠に直結。「ニトリの掛け布団カバー&除湿シート」で寝室環境を整えましょう。
雑記帳

【福岡近郊対象地域にお住まいの方】エコチャレンジで交通系ICカード5,000ポイント

福岡市地球温暖化対策市民協議会は、電気やガスの使用量削減などのエコアクションに対して交通系ICカード最大5,000ポイントを付与する「ECOチャレンジ応援事業」を実施します。
医療&健康

【五月病】対処法7選心が疲れたあなたへ無理せず自分を取り戻すヒント

新しい環境に飛び込んだ4月は、実はエネルギーをたくさん使っています。5月はその反動が出やすい時期。5月病の症状と対象法をご紹介します。まずはゆっくり深呼吸。
医療&健康

「10-3-2-1-0」眠りのルールとは?夜の過ごし方で快眠を!

快適な朝を迎えるには「前日の夜の過ごし方」が鍵になります。SNSでも話題の「10-3-2-1-0」睡眠のルールを紹介します。出来るところから改善して快眠、快適な一日を。
レビュー

Y1000(ヤクルト1000)を試してみた!本当にぐっすり眠れる?

Y1000(ヤクルト1000)ご存知ですか。「ストレスが和らいだ」「ぐっすり眠れた」などの口コミが飛び交う、人気の乳酸菌飲料。本当に効果があるのか実際に試してみました。
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