【夏風邪】原因、症状は？5日間の体験とアセトアミノフェンの重要性

更新日：2026/08/21

2026年8月中旬、妻が先に夏風邪で寝込み、5日間高熱と咳に苦しんでいた。

その様子を見ながら「自分は大丈夫だろう」と思っていたが、筆者自身も同じように軽い咳が出始め、そこから症状は一気に進んだ。

夜から発熱し、最高で39.5℃の高熱へと悪化し、全身倦怠感で身動きが取れなくなる。

思わず「頭いて……体きつい……」という独り言が何度も漏れ、寝返りを打つだけでも一苦労だった。

そして、高熱を乗り切るうえで役立ったアセトアミノフェンについて、添付文書に基づく安全性の要点やロキソニンとの比較も整理。

発熱時の参考になれば幸いです。

夏風邪の主な原因ウイルス

ウイルス	代表的な病態	主な症状の特徴
コクサッキーウイルスA群	ヘルパンギーナ・手足口病	高熱、口腔内の水疱、手足の発疹、強い咽頭痛
エンテロウイルス71型	手足口病（重症例あり）	手足口の水疱、発熱、まれに神経症状（重症化例）
エコーウイルス	夏季熱・無菌性髄膜炎	発熱、頭痛、発疹、嘔吐、下痢など胃腸症状
アデノウイルス	咽頭結膜熱（プール熱）・扁桃炎	高熱、強い咽頭痛、結膜炎（充血・目やに） 長引く発熱
ライノウイルス（一部）	夏の鼻風邪	鼻水、鼻づまり、軽度の発熱、咳

症状経過

8月17日（1日目）：軽い咳

午後7時頃、近所のスーパへ自分の弁当と妻希望の豚汁を買いに出かけた時に、軽い咳が出始めた。

喉の痛みもなく、声も普段通り。

体調は悪くないが、自宅に帰って熱を測ると、37.1度。

夜からはさらに38度代へ。

8月18日（2日目）：発熱

朝になっても咳き込むような咳と熱は下がらず。

水分は何とか摂取できたが、倦怠感が強く、食欲はほぼゼロ。

高熱の影響で体を動かすことがきつかったが、午後から近所の内科クリニックを受診。

コロナとインフルエンザは陰性で、とりあえず安心。

抗生剤「クラリス」、漢方薬「葛根湯」、解熱鎮痛剤「アセトアミノフェン」等処方された。

8月19日（3日目）：高熱

薬を飲み始めるも、熱は変わらず。

食欲もほぼ0で、ぶどう3粒、バニラアイス2さじぐらいがやっと。

ひたすらポカリやアクエリアス、栄養補給用ゼリーで凌ぐ。

横になっていても体がきつく、思わず「頭いて……体きつ……」という独り言が何度も漏れた。

寝返りを打つだけでも一苦労。

その夜、熱は39.5度を記録。

8月20日（4日目）：血液検査

39.5度は、さすがに危険域。

これまた倦怠感できつかったが、同じ内科クリニックを再診。

検血、CRP、検尿検査を受ける。

白血球正常、CRP陰性で、ウイルス感染症の可能性が高い。

検尿も問題無く、急性腎盂腎炎等尿路感染症も否定的。

とりあえず一安心。

医師からの指示は無かったが、自己判断で夕食後のクラリス内服を中止。

8月21日（5日目）：解熱

熱は相変わらず38度台だったが、勢いは治まって来た感じ。

夜中0時にアセトアミノフェン500ｍｇを内服。

アセトアミノフェンは内服後30分ぐらいから効果が出始め、1～2時間後が血中のピーク時間。

「じんわりと優しく効く」タイプなので、「少し楽になった」「だるさが和らいだ」のであれば、薬はしっかり効いています。

その後目を覚ましたのが3時半ごろ。

朝、熱は37.4度へ少し下がった。

食パン1/2枚食べれた。

水分は引き続きこまめに補給。

昼カレー3口。

咳はほとんど消失。

午後から体温36.7度へ。

症状を和らげる救世主：アセトアミノフェン

今回の夏風邪では、39.5℃の高熱による悪寒、頭痛、倦怠感がもっとも負担となった。

その中で症状を和らげる助けになったのが アセトアミノフェン だった。

胃腸への負担が少なく、食欲が落ちている状況でも使いやすい点が特徴である。

一般的には 服用間隔を4〜6時間以上あける とされ、「熱を下げるため」ではなく 体を休めるために使う薬 と位置づけられている。

■ ロキソニンとの違い（要点のみ）

• アセトアミノフェン：胃腸への負担が少ない、作用が穏やか
  
  
• ロキソニン：効き目が強いが、胃腸への負担が出ることがある

今回のように食欲が落ちている状況では、アセトアミノフェンの方が適していた。

■ 添付文書に記載されている重要な注意点

• 1日総量1500mgを超える高用量を長期間使用すると、重篤な肝障害のおそれ
  
  
• アセトアミノフェンを含む他の薬との併用は、過量投与による肝障害のリスクがあるため避ける

まとめ

筆者の夏風邪の経過を紹介しました。

軽い咳から始まり、38度台（最高39.5度）の発熱が持続、倦怠感で動けなくなる。

高熱の負担を軽くするうえではアセトアミノフェン（商品名：カロナール）が役立ったが、服用には注意点あり。

体調を崩したときに備えて、栄養補助食品やアセトアミノフェンなど最低限の備えをぜひ。

代わり映えのしない日常であっても、つつがなく過ごせることは何より重要です。

夏風邪を侮ることなく、どうかご注意ください。

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