
更新日:2025/06/12
朝起きたときに肩こりや首の痛みがある、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める…
その原因、実は“枕”かもしれません。
大リーグ・ドジャースの大谷翔平選手は、睡眠をとても重要なものと考えており、西川の寝具を使っているとのこと。
先日西川のショールームを訪問したときに、【西川のオーダーメイド枕】を購入しました。
今回は「オーダーメイド枕」を実際に使ってみて感じたことを踏まえて、「寝心地のいい枕の選び方」をご紹介します。
「枕が合わない」と悩んでいる人の枕選びの参考になれば幸いです。

どんな枕を選んだら良いの?

枕選びのポイントを5つ紹介するね。
いろいろ試してみよう!
枕選びで失敗しない5つのポイント
枕は「なんとなくの好み」で選んでしまうと、実は体に合っていないことも…。
ここでは、正しい枕選びの基準を5つのポイントにまとめました。
① 高さが自分の首に合っているか

枕の重要な役割の一つが首を支えることです。
首と敷き布団のすき間を埋める「適度な高さ」が大切。
肩口に枕があたるくらいにして頭をのせるのが、正しいあて方です。
📊 高さが合わないとどうなる?
高すぎると首に負担がかかり、低すぎると頭が沈みすぎて熟睡できなくなります。
枕の高さ | 起こる不調 |
---|---|
高すぎる | 首が前に押し出されて、いびき・首こり |
低すぎる | 首が伸びてしまい、肩こり・熟睡できない |
細身の方

低めの高さがおすすめ。

体格がしっかりした方

中くらいの高さがおすすめ。

猫背の方

高めの高さがおすすめ。

② 寝姿勢に合わせた形状になっているか


🛌 寝姿勢別に理想の枕は異なる!
仰向け寝が多い人、横向き寝が多い人で、理想の形状は異なります。
寝姿勢 | 理想の枕 |
---|---|
仰向け寝 | 頭~首をゆるやかに支える低めの枕 |
横向き寝 | 肩幅を埋めるやや高めの枕 |
📐 理想の高さ
横から見たとき、首と背骨がまっすぐ一直線になるのがベストポジション。
横向き寝の場合は、肩幅を考慮して“やや高め”の枕が理想的です。
横向き寝用の両サイドは、一般的に2cm程度高くなります。
③ 中材(素材)の通気性と反発力・弾力をチェック
🌾 素材ごとの特徴比較
素材 | 通気性 | 弾力 | 特徴 |
---|---|---|---|
パイプ系 | ◎ | ◎ | 蒸れにくく寝返りしやすい |
粒わた・綿系 | ◯ | △ | 柔らかく頭が包み込まれる |
ウレタン系 | △ | ◯ | フィット感あり、やや蒸れやすい |
💡【POINT】暑がりな人や夏は「通気性重視」がおすすめ!


パイプ枕


わた枕
中材が合っていないと、蒸れやすかったり、頭が沈みすぎて寝返りがしづらくなります。
・通気性重視なら「パイプ素材」

・柔らかめが好みなら「粒わた」や「ウレタン」などが◎

④ 寝返りが打ちやすいか



チェックポイント | 理想形 |
---|---|
横幅 | 肩幅+10cm以上(標準63cm以上) |
弾力(反発力) | 適度に反発力がある素材で沈み込みすぎないもの |
寝返りしやすさ=枕の幅と弾力(反発力)
人は、一晩寝ている間に、平均20~30回ほど寝返りを打ちます。
広めの横幅と適度な弾力があると、寝返りがスムーズになり、睡眠の質が向上します。
「頭が3つ入る大きさ」が理想的。
🔁 寝返りしやすいゆったり枕、おすすめ商品

⑤ メンテナンスができるか
🔧 長く使うためには「調整できるか」が重要!
項目 | 内容 |
---|---|
高さの再調整 | 購入後に店舗で無料調整できると安心 |
中材の交換 | 汗・におい・へたりに対応できると清潔 |
洗えるか | カバーだけでなく中材も洗えると衛生的 |
高さの調整や中材の交換ができると、体型の変化や季節による寝心地の違いにも柔軟に対応できます。
また洗濯できるかどうかもポイントになります。
- Q洗濯可能な素材は?
- A
ポリエステルわた素材、パイプ素材。
西川のオーダーメイド枕とは?

創業450年以上の寝具ブランド「西川」が提供する “一人ひとりに合う専用枕”。
上記5つのポイントをすべて満たすのが、西川のオーダーメイド枕です。
「何を基準に選べばいいかわからない…」という方ほど、プロのカウンセリングを受けながら選べる西川の枕が安心です。



✅ 専属スタッフが首・肩のカーブをミリ単位で測定
✅ 中材は複数から選べて自分好みにカスタマイズ可能
✅ 店頭での無料再調整サービス付き
✅ 購入当日にその場で持ち帰り可能(予約制)
まるで「オーダースーツ」のように、「自分専用の枕」が完成します。
【体験レポ】西川のオーダーメイド枕を作ってみた!

計測


面白かったのが、「N-3D body」。
全身のボディラインをミリ単位で3D計測できるデジタルスキャナーです。
最先端テクノロジーを用いて骨格や身体のゆがみまで可視化することができます。
私の場合は、背中・腰・お尻のラインがほぼ水平の「フラットタイプ」、まくらは「高め」との診断結果でした。
中材選び&仮合わせ

中材はパイプ系・わた系などから選択できます。
やわらかめからふつう、かためまで、すべて実際にお試し可能。
私は「通気性」と「適度な弾力感」で、ミニ備長炭パイプを選びました。
一般的に女性は軟らかめ、男性は硬めを選ぶようです。
仮組みされた枕に寝てみると…首と頭がふわっと包まれて、とにかく気持ちいい!
おそらく枕だけでなく、マットレスが良い感じに身体を支えてくれるような気がする。
当日持ち帰り&使ってみた感想

完成した枕は当日持ち帰り可能。
ちょっと相談に行ったつもりが、2時間かけて「マイ枕」完成(笑)
自宅で試してみると、思ったより硬い。
ショールームで試した時より硬く感じる。
以前使っていた枕がウレタンフォーム素材だったので、余計そう感じたのかも。
ただ、いつの間にか寝ていて「朝までぐっすり」でした。
珍しく、中途覚醒なし。
数日使うと、違和感もなくなり「いつもの枕」になりました。
オーダーメイド枕メリット・デメリット

✔ メリット
✅ 首や肩への負担が減り、目覚めが快適に
✅ 店頭で無料で何度でも再調整ができる
✅ 耐久性が高く、長く使えるとのこと
✅ プレゼントにも喜ばれる高級感
✖ デメリット

❌ 店舗に行かないと作れない(予約必須)
❌ 【価格】13,200円~44,000円(税込)とお値段高め
でも「毎日使ってぐっすり眠れる」ことを考えれば、コスパは◎かも。
こんな方におすすめ!
- ✔ 朝起きると肩こり・首こりがひどい方
- ✔ 何個も枕を試してきたが満足できなかった方
- ✔ 体格や寝姿勢に合う枕が欲しい方
- ✔ 良質な睡眠への“自己投資”を考えている方
- ✔オーダーメイド枕ギフト券として贈り物に

まとめ:“西川の枕”で睡眠の質UP

枕を選ぶ時のポイントをご紹介しました。
枕選びは「サイズ」「姿勢」「素材」「寝返り」「調整性」がカギ!
「たかが枕、されど枕」――その言葉の通り、西川のオーダーメイド枕は、日々の眠りの質をワンランク上げてくれるアイテムです。
33,000円という価格は決して安くはありませんが、睡眠の質が上がることで「疲れにくくなる」「集中力が上がる」など、人生そのものに良い影響が出てくれるならば、投資する価値は十分あるでしょう。
枕は「価値ある投資」。
普通に寝れる人には不要かも知れませんが、不眠に悩まされている人はぜひご検討ください。
👉 詳しくはこちら:nishikawa公式オンラインショップ
・ブロガー:2021年9月ブログ開設
・趣味:旅行(国内・海外)、食べ歩き、写真撮影
・投資家:日本株投資歴40年
NISA、iDeCoにてインデックス積立中
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