医療＆健康 【不安を解消する】たった一つの特効薬—それは「行動すること」
「なんとなく不安で落ち着かない」「心配ばかりで前に進めない」---そんな気持ちになる日、ありますよね。不安のループから抜け出す特効薬は「行動すること」です。
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医療＆健康 【コーヒー・ヨーグルト・蜂蜜】朝が変わる！理想の朝食メニューと健康習慣
あなたはきちんと朝食食べてますか？理想の朝食と時間な無いときに最低限食べた方が良い品をご紹介します。太陽の光と朝食で一日を元気に！
医療＆健康 【初心者におすすめ】スロージョギングで運動習慣を楽しく始めよう！
あなたは健康のため何か運動してますか？初心者や運動が苦手な人でも気軽にできて、健康効果バツグンの「スロージョギング」の魅力や始め方を紹介します。ぜひお試しください。
医療＆健康 【不眠】夜なかなか眠れないときの対処法リスト14
いよいよ4月、新生活がスタート。環境が変わって夜眠れない人もいるかも知れません。「不眠」に対する対処法をまとめてみました。なかなか眠れないときはぜひお試しください。
医療＆健康 米誌掲載「世界ベスト250病院」気になる日本の国内病院ランキングは？
『ニューズウィーク』は、オンライン調査、患者の体験データ、病院の品質指標などを総合し、2400以上の病院から世界トップ250を選定。気になる日本の病院ランキングを紹介。
医療＆健康 【急性気管支炎】咳が止まらなくて夜眠れない時の対処法、診断は？
今回発作性の頑固な咳、鼻水、発熱があり、クリニックを受診したところ「急性気管支炎」の診断でした。症状経過および改善に効果がありそうな対処法をご紹介します。
医療＆健康 【コーヒー】は体に良い？いつ飲むべき？研究結果は「朝」がベスト
「朝コーヒーを飲むと、他の時間帯に飲んだり全く飲まない場合より死亡率が低い」コーヒーの摂取パターンと死亡リスクの関連性を検討した研究論文を紹介します。
医療＆健康 子供がコーヒーを飲んでも大丈夫？ カフェインの摂り過ぎに注意
コーヒーは大人にとって欠かせないものですが、子供に飲ませて大丈夫なのか心配になりますね。「カフェイン」接種量の目安をご紹介。過剰摂取に注意してコーヒーを楽しみましょう。
医療＆健康 五輪ボクシング性別騒動あなたは男性・女性どうやって区別する？
パリ五輪の女子ボクシング66キロ級２回戦で問題となったケリフ選手の性別騒動。今回は男性と女性をどこで区別するのか、生物学的な性差―セックス（sex）についてまとめました。
医療＆健康 【有機フッ素化合物PFAS（ピーファス）】河川も水道水も汚染されていた
有機フッ素化合物「ＰＦＡＳ（ピーファス）」をめぐり、国は全国の水道事業者などに水質検査の結果などを2024年９月末までに報告するように要請。PFASについてまとめました。