医療＆健康 【福岡市5歳児健診】モデル実施5/15受付開始各日先着50人
2025年6月より福岡市で「5歳児健診」が開始されます。市内に住民票がある5歳児を対象に各保健福祉センターでモデル実地されます。申込は専用フォームから、先着順。
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医療＆健康 【五月病】対処法7選心が疲れたあなたへ無理せず自分を取り戻すヒント
新しい環境に飛び込んだ4月は、実はエネルギーをたくさん使っています。5月はその反動が出やすい時期。5月病の症状と対象法をご紹介します。まずはゆっくり深呼吸。
医療＆健康 「10-3-2-1-0」眠りのルールとは？夜の過ごし方で快眠を！
快適な朝を迎えるには「前日の夜の過ごし方」が鍵になります。SNSでも話題の「10-3-2-1-0」睡眠のルールを紹介します。出来るところから改善して快眠、快適な一日を。
医療＆健康 【不安を解消する】たった一つの特効薬—それは「行動すること」
「なんとなく不安で落ち着かない」「心配ばかりで前に進めない」---そんな気持ちになる日、ありますよね。不安のループから抜け出す特効薬は「行動すること」です。
医療＆健康 【初心者におすすめ】スロージョギングで運動習慣を楽しく始めよう！
あなたは健康のため何か運動してますか？初心者や運動が苦手な人でも気軽にできて、健康効果バツグンの「スロージョギング」の魅力や始め方を紹介します。ぜひお試しください。
医療＆健康 【不眠】夜なかなか眠れないときの対処法リスト14
いよいよ4月、新生活がスタート。環境が変わって夜眠れない人もいるかも知れません。「不眠」に対する対処法をまとめてみました。なかなか眠れないときはぜひお試しください。
医療＆健康 【急性気管支炎】咳が止まらなくて夜眠れない時の対処法、診断は？
今回発作性の頑固な咳、鼻水、発熱があり、クリニックを受診したところ「急性気管支炎」の診断でした。症状経過および改善に効果がありそうな対処法をご紹介します。
医療＆健康 【コーヒー】は体に良い？いつ飲むべき？研究結果は「朝」がベスト
「朝コーヒーを飲むと、他の時間帯に飲んだり全く飲まない場合より死亡率が低い」コーヒーの摂取パターンと死亡リスクの関連性を検討した研究論文を紹介します。
マネー＆ライフ 【マイナンバーカード】５年が過ぎると電子証明書の更新手続が必要
マイナンバーカードの「電子証明書」の有効期限は5年です。有効期限の2~3ヶ月前を目途に「有効期限通知書」が送付されます。電子証明書更新手続きをご紹介します。
医療＆健康 子供がコーヒーを飲んでも大丈夫？ カフェインの摂り過ぎに注意
コーヒーは大人にとって欠かせないものですが、子供に飲ませて大丈夫なのか心配になりますね。「カフェイン」接種量の目安をご紹介。過剰摂取に注意してコーヒーを楽しみましょう。