医学知識（健診等）

心臓震盪って聞いた事がありますか。心臓震盪はまれな病態ですが誰でも起こる可能性があります。ぜひ知識と対処法を身につけましょう。あなたの応急処置が目の前の命を救います。

2023年1月4日世界保健機関（WHO）は「いかなる量のアルコール摂取であっても健康にとって安全ではない」と題するニュースリリースを発表。がん予防法をご紹介します。

世界保健機関（WHO）は2018年に冬の室内最低温度を「18℃以上」と強く勧告、小さい子供や高齢者に対してはさらに暖かくするように求めています。部屋を温かくして感染予防を。

先日発表された研究結果をもとに1日に必要な水分量を紹介します。目安として1.4～1.8リットル。もちろん個人差があります。健康のためこまめな水分摂取を心掛けましょう。

麦門冬湯は痰が切れにくく、喉にからんだりするときの咳や気管支炎に効果があります。乾いた咳や発作性のこみ上げるような咳が出るときにおすすめ。添付の説明書を必ずお読み下さい。

自然のままの生物としての寿命を「自然寿命」といい、人間の自然寿命は推定38歳。40歳以降はおまけの人生と考えて、自分のやりたいこと好きなことをしましょう。

サル痘は、サル痘ウイルス（Monkeypox virus）感染による急性発疹性疾患です。日本でも初感染が確認されました。治療は対症療法となり、予防法はコロナ感染症対策をしっかり行うことです。

あなたは最近健診受けましたか。早期に病気を発見し治療することを目的とした「健診」と特定の病気にかかっているかどうかを調べるために診察・検査などを行う「検診」があります。年1回は健診を受けましょう。

人は過度な長時間労働や残業が続けば、睡眠時間を削ることになります。睡眠不足が長期間続けば、寿命を縮めることになります。忙しい時だからこそ睡眠時間を確保しましょう。